Tα μυστικά της άσκησης και της διατροφής της αποκάλυψε ένα από τα καλύτερα κορμιά της ελληνικής showbiz, η Βίκυ Χατζηβασιλείου.



Η παρουσιάστρια του Alpha σημείωσε στο ΕΓΩ! Weekly πως δεν της αρέσει το γυμναστήριο και η στατική γυμναστική και για αυτό «ενισχύει» τον οργανισμό της με σωστή, ισορροπημένη διατροφή και beach volley.

Αναφερόμενη στην διατροφή της, η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκάλυψε ότι φροντίζει να ενυδατώνει τον οργανισμό της με πολύ νερό και φυσικούς χυμούς (χωρίς την προσθήκη ζάχαρης), επιλέγει ανάλαφρα και υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ στο ημερήσιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής της πρωταγωνιστούν πάντα τα λαχανικά, οι σαλάτες, οι πρωτεϊνούχες τροφές και τα φρούτα.





Το μενού της περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες από λαχανικά, αρκετή πρωτεΐνη, γαλακτοκομικά και φρούτα και μπορεί να αποφεύγει τα λιπαρά και τα τηγανητά, δεν λέει όμως «όχι» στους γλυκούς πειρασμούς, όπως ένα κομμάτι σοκολάτα.




Πηγή: athensmagazine