Σάββατο, 12 Σεπτεμβρίου 2015

Γιατί πρέπει να κάνετε μπάνιο με κρύο νερό


Μπορεί να ακούγεται κάπως τολμηρό, αλλά το κρύο ντουζ δεν είναι και τόσο κακό όσο φαντάζεστε. Κι αυτό γιατί σύμφωνα με ειδικούς, προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό.



Δείτε κάποια από αυτά:

Καίει το λίπος: Και μόνο με αυτό νομίζουμε πως σε πείσαμε. Τι ωραιότερο από το να μην κάνεις τίποτα και να καις λίπος; Πιο συγκεκριμένα καις το λευκό λίπος (είναι αυτό που προσπαθείς να κάψεις) και το καφέ λίπος (είναι αυτό που κρατάει το σώμα σου ζεστό). Αν κάνεις ένα κρύο ντους το καφέ λίπος ενεργοποιείται και εργάζεται για να κρατήσει το σώμα σου ζεστό πράγμα που βοηθάει στο να καις θερμίδες.

Βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και των μαλλιών σου: Το ζεστό νερό καταστρέφει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σου και των μαλλιών σου. Ένα κρύο ντους θα αποτρέψει κάτι τέτοιο.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Βοηθάει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης: Το κρύο νερό βελτιώνει την ψυχολογία σου και σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ καλύτερα.



Πηγή: parapolitika.gr