Πρόσφατες έρευνες έρχονται να ενισχύσουν τη σπουδαιότητα του ύπνου ακόμη και για...



τη σeξουαλική ζωή και των 2 φύλων. Όπως δείχνουν τα πειράματα, οι άνδρες και οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες το βράδυ έχουν μειωμένη libidο. Η πεσμένη libidο και η απουσία της όρεξης για σeξ οδηγεί σε έλλειψη οικειότητας και εμφάνισης προβλημάτων μέσα στη σχέση .

Όταν δεν κοιμάσαι αρκετά τα επίπεδα της ενέργειας πέφτουν στον οργανισμό και αυξάνεται η ένταση και το στρες. Επίσης οι άνδρες που υποφέρουν από αϋπνίες δεν παράγουν μεγάλες ποσότητες τεστoστερόνης, της ορμόνης δηλαδή που ευθύνεται για την αύξηση της σeξουαλικής επιθυμίας. Έτσι μπορεί λίγος ύπνος παραπάνω να σε βοηθήσει τελικά να βάλεις φωτιά στα σεντόνια!




Πηγή: mychannel.gr